Archivi tag: meditazione

I pensieri sono come l’aria

“I pensieri sono lì semplicemente come l’aria intorno a noi. Sorgono ma sono arbitrari e non affidabili. Perlopiù sono spazzatura, ma gli crediamo in ogni caso”. Le sue parole si incisero nel mio cuore e, prima di ammalarmi, ero diventata … Continua a leggere

Pubblicato in Altri testi | Contrassegnato , , | Lascia un commento

Dove siamo già

La meditazione è la sola attività umana intenzionale e sistematica che non cerca di portarci altrove o di migliorarci ma, semplicemente, di comprendere dove siamo già. Jon Kabat-Zinn, Dovunque tu vada, ci sei già

Pubblicato in Altri testi | Contrassegnato | Lascia un commento

Senza discutere con la vita

Da un lato, ho meno paura di smettere di scrivere, perché la poesia è ora un po’ dovunque, nei luoghi impensati, compreso il cimitero e l’ospedale, la posta e la banca. E dall’altro so che non decido io di scrivere, … Continua a leggere

Pubblicato in Altri testi, L'Ombra, Poesie | Contrassegnato , , | Lascia un commento

Concentrazione

La parola stessa “concentrazione” evoca cerchi chiusi, chiusura in se stessi, focalizzazione verso l’interno, densità, intensità. Certamente si potrebbe dire che una mente simile rischia l’asfissia, chiusa com’è a respirare le proprie esalazioni nel proprio sgabuzzino, dove non soffia alcun … Continua a leggere

Pubblicato in Altri testi | Contrassegnato , , , | Lascia un commento